SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kurde panowie jak przegladam te stronki to zal normalnie na ten kunkurs wystarczy poswiecic 5 minut. zdjecie ciekawe 3-4 zdania . filmik...a ta nie dosc ze taki konkurs prosty to polowie nawet 5 minut szkoda i robia na pale zdjecia na gorze..filmik z tym samym bohaterem co zdjecie nawet regulaminu nie chce sie czytac . albo wogole sie nie [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 21:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to była "o, fajna dupa") a kogo obchodzi dzień z życia lesbijek? I gdyby nie było całego tego szumu wokół całej tej homoseksualności, to samo by to zeszło do podziemia. Tak jakby na onecie był artykuł "pan marian jest gejem, jego chłopak..." i kto by kliknął, żeby to czytać? Właśnie wasza nic nieznacząca mniejszość społeczeństwa. A że od razu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 11:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do wyborczej: jej rzetelność ( a raczej kompletny brak ) jest dla każdego myślącego człowieka oczywisty. To przecież gazeta na usługach władzy, więc oni nie mogą pisać jak jest naprawdę. http://niezalezna.pl/60246-porazajacy-raport-zobacz-ile-wydaje-rzad-w-mainstreamowych-mediach A to czy ktoś robi sobie fotki pod ich siedzibą czy nie to już [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 12:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ginekoman13 jesli tu jeszcze zagladasz i masz taka mozliwosc to wez wrzuc foty jak to u ciebie teraz wyglada... zaczalem czytac caly ten temat:D jestem juz na 70 stronie :P i tez wstepnie chce robic operacje u dr Rylskiego bo duzo osob wypowiada sie o jego uslugach w samych superlatywach :) narazie widzialem chyba tylko 2 zle opinie na niego w tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 19:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisalem to raz,napisze drugi-Steven zjedz snickersa,serio. tak jak mozna powiedziec,ze lubilem czytac Twoje posty,bo mam wrazenie,ze jestes jedna z nielicznych osob,ktore ogladaja walki i wyciagaja z nich wnioski,nie kierujac sie non-stop sympatia/antypatia do jakichs zawodnikow,ktora przeslania im obiektywny obraz walki,tak stajesz sie coraz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 12:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak opanowac strach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Coleman 18, wiesz, czytać o czymś takim to jedno, a uczestniczyc w tym to dwie zupełnie inne bajki. Znałem kozaków, którzy opowiadali jak to oni się umieja napier_dalać, wszystko o wszystkim niby wiedzieli, jak uderzać, gdzie uderzać itd. a jak przychodziło co do czego to dwie porządne bombki dostali i tyle z nich zostało. Żadnych aluzji do ciebie [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 21:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I niech sobie nie ma ze sportem walki nic wspólnego. Mam to gdzieś. Co, pierwsze UFC, IVC albo walkę Carlsona Gracie z Santaną też nie wiesz jak nazwać? Zezwierzęcenie, co nie? Poza tym, ktoś kiedyś wyszedł z takich walk bezpłodny? nie mamy zatem o czym dyskutowac, reszty twojego postu nawet nie chce mi sie czytac Kiedyś z tego co wiem walczyli [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11313 Data: 2010-12-11 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO Komandos28

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bardziej prawdopodobne wydaje mi sie ze jestes poprostu...hihi Chodzi mi o siłę powolną, wymaganą przy podnoszeniu dużych ciężarów :) Nie są one wyrzucane z taką prędkością jak pięści boksera. Osoby trenujące SW powinny skupić się na sile dynamicznej, zwanej inaczej siłą szybkościową. Apel do wszystkich chwytaczy i chlopaków z mma ktorych nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2011-07-19 18:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    Na poczatek wyglada elegancko, nie ma co sie do tego przywiazywac, zmienisz to wielokrotnie w miare jak bedziesz sie uczyl czytac wlasny organizm. Gdyby nie spadalo tak jak powinno, czyli te pol kilo tygodniowo minimum, to masz jeszcze margines na ciecie kalorii, zwlaszcza w DT. Widze ze masz rotacje, a ta blizsza jest idei recompu niz redukcji [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18088 Data: 2013-04-28 10:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamtego czytac mi sie niechce :P Cinool nie oto mi chodzi tylko o to ze kazda laska chocby niewiem jak zayebista itd ma jakies wady(w charakterze zreszta w wygladzie tez musi miec ) a jesli ktos zobaczyl zayebista dupe i mysli ze to jest ideal pozatym niema u niej szans itd placze, zali sie czy tam pije z tego powodu to to jest glupie podejscie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę się zgodzić z powyższym...nawet słynne Westside Barbell stosuje/promuje wiele metod zaczerpniętych właśnie od, jak go nazywają, Złego Ruska. Inna sprawa, że odnośnie ćwiczeń ze sztangą P.T pozbierał po prostu w jedną całość stare metody, wykorzystywane już w zamierzchłej przeszłości..54321, 3 x 5, single...wypisz wymaluj Dinosaur training. I [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 11:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejne grosze. Najpierw płacimy (przepłacamy?) za odważniki. Potem jedziemy na szkolenie, obóz, intro... A potem zaczynamy ciułać na certyfikację ważną dwa lata. A jak już uciułamy, to wkręcamy kolejnych, którzy będą się doskonalić, szukać, czytać, oglądać... Pojadą na obozy, szkolenia, intra. Kupią odważniki (od nas - my od Pawła). A [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 15:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • julinka witam i dziekuje :-) cieszy mnie ze moje wypociny mozna czytac jak nowele %-) jak mialas cukrzyce ciazowa to musisz sie pilnowac bo czajacy sie oddech "dwojki" masz za soba :-| a z tymi zastrzykami to wiesz, chyba kazdy wieloletni cukrzyk Ci powie ze to nie boli, najbardziej boli ciagle liczenie i wieczne kalkulowanie wszystkiego i zero [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 00:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poslucham na temat kefiru bo naprawde nigdy wczesniej nie slyszalam o jego innym wplywie na kobiety niz na mezczyzn. mlodykks rowniez dzieki za wypowiedz ale tez widze ze jako nastepny oskarzasz mnie o to ze mam cos Lejdis, eh. Powolutku zaczynam czytac rozne artykuly w tym dziale ale przeciez nie ogarne wszystkiego na raz. Nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16728 Data: 2014-03-12 19:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi mi o zrzucenie ok. 10 kg tłuszczu i zbudowanie ok. 4 kg masy mięśniowej. Nie chcę wyglądać jak anorektyczka, ani żadna modelka. Chcę czuć się zdrowo i lekko, mieć jędrne i wysportowane ciało, ale moim celem nie jest sylwetka typu bikini fitness. Nie chcę też robić tego "na hura" i z tym spalaczem też nie chodziło o to, żeby za 2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2015-09-29 22:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema. nie chce mi sie czytac, jak smak ? mocno wali z gęby po tym ? (wspomnienia po drinkach muscle techa - guma nie wystarczyla ) za***ista sprawa, koniec glodowania na uczelni. edycja - i najwazniejsze, ale szczerze, jakies problemy zoladkowo-jelitowe ? bo jak wiekszosc wie matrixy z pewnego powodu nie nadawaly sie do stalej konsumpcji poza [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14290 Data: 2010-04-02 11:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge wycisnac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szkoda ze nie rozumiesz o co mi chodzilo... ale jak sie jest glupim to tak jest... ja nie pisalem tego WRÓĆ SIE DO PRZECZKOLA w kontekscie wrzutu, tylko chodzilo mi o to ze w przeczkolu ucza czytac a ty nie umiesz czytac wiec powinnienes jeszcze raz isc do przeczkola chociaz widze ze pewnie tam i tak nie byles nigdy....

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2008-09-16 18:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pisal co lecial to faktycznie było tego niewiele. Od toura odszedł bo slaby kontakt czy cos ppszedl do Jordana i znów wszedl lantus i towar x3. Tak pisze oficjalnie a jak jest nieoficjalnie nie wiemy. Lubię za to czytać forum jansena mimo ze slabo aktualizowane to widać ze chlop ma głowę na karku i kladzie faktyczny nacisk ma aspekty [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-28 19:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan, proszę o konstruktywną krytykę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tam sprawdzić znaczenie słowa konstruktywna Nigdzie nie napisałem,że mam olbrzymie nogi/uda więc to tylko Twój brak zrozumienia słów "całkiem niezła grupa" Nawiasem mówiąc mam w udzie 64cm i jak dla mnie jest ok biorąc pod uwagę całokształt. Jeśli nie umiesz pomóc(czytać ze zrozumieniem),to nie nabijaj sobie postów nic nie wnoszącym spamem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-01-06 22:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek Redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czasu to niemam :Dbo chcialbym jak najszybciej zaczac ale ook bede czytac i czytac

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2008-01-10 23:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)